こんにちは！GOOD WORK DAYS.編集部です。 長引く在宅ワークの影響で、自宅でコーヒーを飲む機会が増えた方も多いのではないでしょうか。ひとりで仕事をしているからこそ、合間の息抜きや気分転換ってやっぱり必要ですもんね。 「せっかくなら、この機会にコーヒーにこだわってみよう」と、いざコー…
こんにちは！GOOD WORK DAYS.編集部です。 緊急事態宣言を受けて、在宅ワークの方も多いと思います。外出控えで気分転換ができずに、ちょっとストレスがたまり気味の人が多いのではないでしょうか？ 今回は、在宅ワークはもちろん、オフィスでもちょっと一息つくのにぴったりな「椅子坐禅」をご紹介…
こんにちは！GOOD WORK DAYS.編集部です。 今回は、前編に引き続きオフィスや自宅で楽しめる椅子坐禅の実践編！引き続き、栃木県那須塩原市にある高林寺の副住職・君島真実和尚にお聞きしました。前編の坐禅について読んでからだと、より楽しめると思います。動画もあるので、ぜひ皆様もトライしてく…
