君島和尚に聞く、椅子坐禅のすすめ。【後編】－オフィスでも在宅ワークでも気分リフレッシュ！

こんにちは！GOOD WORK DAYS.編集部です。 今回は、前編に引き続きオフィスや自宅で楽しめる椅子坐禅の実践編！引き続き、栃木県那須塩原市にある高林寺の副住職・君島真実和尚にお聞きしました。前編の坐禅について読んでからだと、より楽しめると思います。動画もあるので、ぜひ皆様もトライしてくださいね！ ※今回は、前半に引き続き、リモートにて取材したため、写真はスクリーンショットでお届けいたします。どうぞお許しくださいませ。 PROFILE 君島真実（きみじま しんじつ